睡眠環境学入門
著者
書誌事項
睡眠環境学入門
全日本病院出版会, 2023.6
- タイトル別名
-
睡眠環境学 : 入門
- タイトル読み
-
スイミン カンキョウガク ニュウモン
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注記
監修: 日本睡眠環境学会
文献あり
内容説明・目次
目次
- 第1章 睡眠環境学の現状と展望(睡眠環境の歴史的変遷;睡眠環境学の現状と課題 ほか)
- 第2章 睡眠科学の基礎(睡眠の役割と多様性;睡眠時の生理現象 ほか)
- 第3章 睡眠環境の基礎(寝室環境と睡眠環境;睡眠環境の3要素 ほか)
- 第4章 睡眠マネジメント、睡眠の評価(社会の課題と睡眠や生体リズムの問題;健全発達のための早期からの睡眠教育 ほか)
- 第5章 睡眠をとりまく現代の環境課題と睡眠支援(時間栄養学と睡眠、運動―時間健康科学への展開;時間栄養学とスポーツ―世代別・競技別の食事・睡眠のタイミング ほか)
「BOOKデータベース」 より