ヤマ・ニヤマ : 今よりもっと生きやすくなる10の道しるべ : つかんだバナナを手放せますか?
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ヤマ・ニヤマ : 今よりもっと生きやすくなる10の道しるべ : つかんだバナナを手放せますか?
ガイアブックス, 2023.6
- : 新装版
- Other Title
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The yamas & niyamas : exploring yoga's ethical practice
ヤマニヤマ : 今よりもっと生きやすくなる10の道しるべ : つかんだバナナを手放せますか
- Title Transcription
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ヤマ ニヤマ : イマ ヨリ モット イキヤスクナル 10 ノ ミチシルベ : ツカンダ バナナ オ テバナセマスカ
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Note
「ヤマ・ニヤマ : ヨガの10の教え」2016年刊の改題, 新装版
Description and Table of Contents
Description
私たちは矛盾だらけの世の中で、人生をうまく舵取りしていかなければなりません。「ヤマ・ニヤマ」の１０の教えが、そのサポートをしてくれます。教えの終わりにある問いを実践することで、日常の中に「気づき」を持たせるスキルを身につけることができます。
Table of Contents
- アヒムサ（非暴力）
- サティア（不嘘）
- アスティヤ（不盗）
- ブラフマチャリヤ（不過度）
- アパリグラハ（不貪）
- ヤマのまとめ
- ソウチャ（清浄）
- サントーシャ（知足）
- タパス（自己鍛錬）
- スワディヤーヤ（自我の探究）
- イシュワラ・パラニダーナ（降伏）
- ニヤマのまとめ
- これから
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