ヤマ・ニヤマ : 今よりもっと生きやすくなる10の道しるべ : つかんだバナナを手放せますか?
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ヤマ・ニヤマ : 今よりもっと生きやすくなる10の道しるべ : つかんだバナナを手放せますか?
ガイアブックス, 2023.6
- : 新装版
- Other Title
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The yamas & niyamas : exploring yoga's ethical practice
ヤマニヤマ : 今よりもっと生きやすくなる10の道しるべ : つかんだバナナを手放せますか
- Title Transcription
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ヤマ ニヤマ : イマ ヨリ モット イキヤスクナル 10 ノ ミチシルベ : ツカンダ バナナ オ テバナセマスカ
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「ヤマ・ニヤマ : ヨガの10の教え」2016年刊の改題, 新装版
Description and Table of Contents
Description
私たちは矛盾だらけの世の中で、人生をうまく舵取りしていかなければなりません。「ヤマ・ニヤマ」の10の教えが、そのサポートをしてくれます。教えの終わりにある問いを実践することで、日常の中に「気づき」を持たせるスキルを身につけることができます。
Table of Contents
- アヒムサ(非暴力)
- サティア(不嘘)
- アスティヤ(不盗)
- ブラフマチャリヤ(不過度)
- アパリグラハ(不貪)
- ヤマのまとめ
- ソウチャ(清浄)
- サントーシャ(知足)
- タパス(自己鍛錬)
- スワディヤーヤ(自我の探究)
- イシュワラ・パラニダーナ(降伏)
- ニヤマのまとめ
- これから
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