ヨーガの真実 : 自らを知り、発見し、その生命を大切にしていく心を育むためのヨーガ
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書誌事項
ヨーガの真実 : 自らを知り、発見し、その生命を大切にしていく心を育むためのヨーガ
ガイアブックス, 2023.6
- : 新装版
- タイトル別名
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Yoga of heart
- タイトル読み
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ヨーガ ノ シンジツ : ミズカラ オ シリ ハッケン シ ソノ セイメイ オ タイセツ ニ シテ イク ココロ オ ハグクム タメ ノ ヨーガ
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内容説明・目次
内容説明
本書は、マークがこれまで学んで得た叡智の結晶です。「あなたの生命は、新たなるものを生み出す深遠なる力であり、その力はすでにあなたの中に与えられているのだ」ということが、きっとわかることでしょう。あなたの求める「結合」は、すでにあなたの中にあるのです。ヨーガとは、心がその「結合」と結び付くことなのです。
目次
- 第１章 ほんとうのヨーガとは？（ヨーギ（ヨーガ行者）とは；一様に作り上げられるものではありません；ヨーガのすべて ほか）
- 第２章 解き放たれて（ごく普通の人こそ悟りの境地にあるのです；指導者とは ほか）
- 第３章 あなたのヨーガ（アーサナとプラーナーヤーマ、その原則；スティラ（安定）とスッカ（快適） ほか）
- 第４章 瞑想
「BOOKデータベース」 より
