シンプルに生きる : 人生の本物の安らぎを味わう
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シンプルに生きる : 人生の本物の安らぎを味わう
（講談社+α文庫, [A157-2]）
講談社, 2016.12
- Other Title
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L'art de la simplicitè
シンプルに生きる
- Title Transcription
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シンプル ニ イキル : ジンセイ ノ ホンモノ ノ ヤスラギ オ アジワウ
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Note
2011年6月幻冬舎より刊行された「シンプルに生きるモノを持たない暮らし」「シンプルに生きる美しいからだをつくる」「シンプルに生きるストレスからの解放」を再編、文庫化したもの
シリーズ番号はブックジャケットによる
記述は、第7刷(2020.9)による
Description and Table of Contents
Description
母国フランスをはじめ欧米やアジアでも大ベストセラーの完全版が、ついに文庫化。日本のミニマリズムブームの原点となった本書は、ワードローブから家中の整理、お金、時間、人づきあいなどの具体的アドバイスが満載。そのうえで、引き算をする暮らしがなぜ人生を豊かなものにするのか明快に綴っています。こころの充実や平常心、本物の安らぎが、シンプルな生き方によって叶うということがわかるでしょう。変哲のないものにも喜びを見いだせるような上質な人生が、ここから始まるのです。
Table of Contents
- 本物しか残さない
- シンプルがあなたのスタイルを磨く
- 幸せを呼び込む家
- ものが減ると幸せが増す
- お金を甘やかさない使い方
- かけがえのない時間のすごし方
- 美しいからだをつくる
- 根本からボディケア
- 身もこころもダイエット
- 私の夢をイメージする
- シンプルな自分になる
- ストレスからの解放
- メンタルコントロールの実践
- 人間関係でいちばん大事なこと
- エネルギーを満たす
- 十分は十分
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