思いっきり笑える!要介護シニアも集中して楽しめる運動不足解消体操40
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思いっきり笑える!要介護シニアも集中して楽しめる運動不足解消体操40
黎明書房, 2023.7
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思いっきり笑える要介護シニアも集中して楽しめる運動不足解消体操40
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オモイッキリ ワラエル ヨウカイゴ シニア モ シュウチュウ シテ タノシメル ウンドウ ブソク カイショウ タイソウ 40
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付・お手玉体操10
Description and Table of Contents
Description
しゃべらなくても楽しい体操で運動不足解消！日常生活の動作も取り入れた、シニアも支援者（おうちの方）も集中して楽しめる体操がいっぱいです。座ったまま出来るので安全安心、シニアお一人でもできます。お手玉を使った体操も紹介。２色刷り。
Table of Contents
- １ 脳トレ体操１０（ぎゅうっとそおっと；パーで大の字 ほか）
- ２ 楽しい体操１０（タン・タン・タン♪；かにさんの横歩き ほか）
- ３ かんたん体操１０（蛇口をひねる；マッサージのワルツ ほか）
- ４ 筋トレ体操＆ストレッチ体操１０（足ぶみ体操；両手ひらいて足閉じる ほか）
- 付 お手玉体操１０（うまく乗るかな；グーキャッチ ほか）
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