ストレスとは? : あなたに合う生き方のヒント

Bibliographic Information

ストレスとは? : あなたに合う生き方のヒント

名古屋市立大学編

(名市大ブックス, 13)

中日新聞社, 2023.6

Title Transcription

ストレス トワ : アナタ ニ アウ イキカタ ノ ヒント

Note

奥付の責任表示: 名古屋市立大学編著

Description and Table of Contents

Description

体の反応や病状、対処法―ストレスを知ってストレスを制す。

Table of Contents

  • ストレスを知って、うまくつきあう
  • ストレスに立ち向かう体のしくみ
  • 細胞が感じるストレスのお話
  • ストレスと胃の病気
  • 「眠れない」あなたに伝えたい―ぐっすり眠るための睡眠の知識
  • 夜尿症とストレス
  • ストレスが関連する病気:うつ病
  • ストレスと無月経
  • ストレスと糖尿病の切っても切れない関係
  • ストレスから起こるめまい
  • 認知療法と適応的思考―ストレスにとらわれない発想を
  • 体を動かせばストレスは解消できる
  • 音楽は心を癒すだけ?
  • うつ病と運動リハビリテーション
  • ストレスは悪者か―レジリエンスを高める

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Details
  • NCID
    BD02760689
  • ISBN
    • 9784806208051
  • Country Code
    ja
  • Title Language Code
    jpn
  • Text Language Code
    jpn
  • Place of Publication
    名古屋
  • Pages/Volumes
    127p
  • Size
    21cm
  • Classification
  • Subject Headings
  • Parent Bibliography ID
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