CiNii 図書 - 夢をかなえる28日間ToDoリスト : たった少しの努力ですべてが変わる!

著者

夢をかなえる28日間ToDoリスト : たった少しの努力ですべてが変わる!

小室淑恵著

講談社, 2012.7

内容説明

一日１テーマ実践するだけですべてがうまく回りだす１朝起きてから夜寝るまで、小室式人生を整える毎日の習慣。本書で掲げる毎日の課題に取り組めば、仕事（ワーク）も私生活（ライフ）も充実させることができる。

０１　自分を整える（自分を知る；時間を棚卸しする；生活リズムを整える；整理整頓をする；熟睡できる工夫をする；朝時間を見直す；運動を生活に取り入れる）
０２　生活を整える（家計簿をつける；家電＆調理器具を見直す；バッグを軽量化＆整理整頓する；計画的に外見磨きをする；人間関係を見直す；ロールモデルを探す；頼れるパートナーと「三本柱」を持つ）
０３　働く環境を整える（休日や有給休暇の計画を立てる；コミュニケーション力を磨く；伝える技術を身につける；プレゼンスキルを磨く；２４時間営業をやめる；朝メール、夜メールを活用する；アイデアを量産できる習慣をつくる）
０４　人生を整える（「言霊」を大事にする；自分と向き合う時間をつくる；心を調整する方法を決める；家事を分担する；育児分担を夫婦で話し合う；住んでいる地域の人たちと仲良くする；愛する人を大切にする）

「BOOKデータベース」より