ホントによく効くリンパとツボの本
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ホントによく効くリンパとツボの本
日本文芸社, 2023.2
増補改訂版
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ホント ニ ヨク キク リンパ ト ツボ ノ ホン
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Description
「リンパマッサージ」と「ツボ押し」は、日頃の体の不調を解消するハンドケアです。本書では、このハンドケアを最大限に活用できるようにリンパとツボの位置をわかりやすく図示し、正しく押さえる方法を解説しています。さらにイライラや倦怠感といった、メンタルの不調を癒す「手のツボ押し」も紹介しています。この本を活用して、ご自身で最高の効果を実感してください。
Table of Contents
０ 手のツボで心を楽にする
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