悪習慣の罠
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悪習慣の罠
（扶桑社新書, 471）
育鵬社 : 扶桑社 , 扶桑社 (発売), 2023.7
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アクシュウカン ノ ワナ
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参考文献: p246-251
Description and Table of Contents
Description
タバコ、酒、甘いもの、ラーメン、スマホ、パチンコ、恋愛…。なぜ、好き・楽しい・おいしいが病気になるのか？癒しにハマり依存に堕ちる。多くの患者を診察してきた専門医が説く！
Table of Contents
- はじめに―退屈に耐えられず私たちは刺激を求め続ける
- 第１章 依存を招く悪習慣の罠
- 第２章 悪習慣の罠にハマった人たち
- 第３章 飲酒と喫煙の悪習慣が及ぼす害
- 第４章 飲酒の悪習慣を断ち切る
- 第５章 悪習慣の罠からの脱却
- 第６章 現在の快楽を得るか未来の幸せを求めるか
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