たんぱく質のきほんとレシピBOOK : 美容・健康・免疫力アップからだづくりに欠かせない
著者
書誌事項
たんぱく質のきほんとレシピBOOK : 美容・健康・免疫力アップからだづくりに欠かせない
朝日新聞出版, [2023.4]
- タイトル別名
-
たんぱく質のきほんとレシピBOOK : 美容健康免疫力アップからだづくりに欠かせない
- タイトル読み
-
タンパクシツ ノ キホン ト レシピ BOOK : ビヨウ ケンコウ メンエキリョク アップ カラダズクリ ニ カカセナイ
並立書誌 全1件
大学図書館所蔵 件 / 全2件
-
該当する所蔵館はありません
- すべての絞り込み条件を解除する
この図書・雑誌をさがす
注記
出版年月はブックジャケットによる
内容説明・目次
内容説明
おいしくて大満足１４７レシピ。
目次
- １ もっと知りたいたんぱく質のきほん（現代の日本人はたんぱく質不十分；たんぱく質はすべての年代において必須の栄養素；高齢になるほどたんぱく質が必要になるワケ；たんぱく質を５ｇ、１０ｇ増やすだけで筋量は増える；食品に含まれるたんぱく質５〜１０ｇの目安 ほか）
- ２ もりもり食べたいたんぱく質がしっかりとれるおいしいおかず（たんぱく質がしっかりとれる１日の献立例；たんぱく質がとれる！ワンボウルレシピ；鶏むね肉のおかず；鶏ささみのおかず；豚ヒレ肉・豚もも肉のおかず ほか）
「BOOKデータベース」 より
