"私の時間"はどこに消えたのか : 誰も教えてくれない24時間のすごい使い方
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"私の時間"はどこに消えたのか : 誰も教えてくれない24時間のすごい使い方
(青春文庫, ら-10)
青春出版社, 2023.7
- タイトル読み
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ワタシ ノ ジカン ワ ドコ ニ キエタ ノカ : ダレモ オシエテ クレナイ 24ジカン ノ スゴイ ツカイカタ
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注記
参考文献: 巻末
内容説明・目次
内容説明
毎日、時間に追われるような生活をしていたら、すぐに一日、気づけば一週間、あっというまに一年が経っています。“私の時間”はいったいどこへ―。それなら、ここで一度立ち止まって「時間」と向き合ってみませんか?時間と向き合い、時間について考える効果は絶大。今日からすぐに実践できるハウツーを満載した、ひとつ上いく時間の教科書。
目次
- 1 時間と向き合う(効率アップには、時間の家計簿が欠かせない;実現への近道を見つける「未来から描くロードマップ」 ほか)
- 2 時間をつくる(一週間の予定は、金曜日に立てて、土曜日に見直すのが正解;“公私混同”のスケジュールがもたらす相乗効果 ほか)
- 3 時間を使う(朝活でできた時間のゆとりは、その日のうちに使い切る;“ハズレ作品”に最後までつきあう人が知っておいていいこと ほか)
- 4 時間を共有する(キーパーソンに会う日にやってはいけないスケジュールとは?;メールより手紙のひと手間が、距離を縮めるきっかけになる ほか)
「BOOKデータベース」 より