"私の時間"はどこに消えたのか : 誰も教えてくれない24時間のすごい使い方
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"私の時間"はどこに消えたのか : 誰も教えてくれない24時間のすごい使い方
（青春文庫, ら-10）
青春出版社, 2023.7
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ワタシ ノ ジカン ワ ドコ ニ キエタ ノカ : ダレモ オシエテ クレナイ 24ジカン ノ スゴイ ツカイカタ
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参考文献: 巻末
Description and Table of Contents
Description
毎日、時間に追われるような生活をしていたら、すぐに一日、気づけば一週間、あっというまに一年が経っています。“私の時間”はいったいどこへ―。それなら、ここで一度立ち止まって「時間」と向き合ってみませんか？時間と向き合い、時間について考える効果は絶大。今日からすぐに実践できるハウツーを満載した、ひとつ上いく時間の教科書。
Table of Contents
- １ 時間と向き合う（効率アップには、時間の家計簿が欠かせない；実現への近道を見つける「未来から描くロードマップ」 ほか）
- ２ 時間をつくる（一週間の予定は、金曜日に立てて、土曜日に見直すのが正解；“公私混同”のスケジュールがもたらす相乗効果 ほか）
- ３ 時間を使う（朝活でできた時間のゆとりは、その日のうちに使い切る；“ハズレ作品”に最後までつきあう人が知っておいていいこと ほか）
- ４ 時間を共有する（キーパーソンに会う日にやってはいけないスケジュールとは？；メールより手紙のひと手間が、距離を縮めるきっかけになる ほか）
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