ビタミン・ミネラルがよくわかる本 : 上手にとって健康に!

著者

• 五関, 正江 ゴセキ, マサエ

書誌事項

ビタミン・ミネラルがよくわかる本 : 上手にとって健康に!

五関正江監修

つちや書店, 2023.7

タイトル別名

ビタミン・ミネラルがよくわかる本

タイトル読み

ビタミン ミネラル ガ ヨク ワカル ホン : ジョウズ ニ トッテ ケンコウ ニ

内容説明・目次

内容説明

ビタミン・ミネラルって、体でどんな働きをするの？とりすぎたり、不足したりすると、どうなるの？どんなふうにとれば、美容や健康に役立つの？どんな食品に多く含まれているの？素朴な疑問が、この１冊で丸わかり！

目次

• 第１章　ビタミン・ミネラルの基礎知識
• 第２章　ビタミンの種類と働き
• 第３章　ミネラルの種類と働き
• 第４章　病気や不調とビタミン・ミネラルの関係
• 第５章　もっと知りたいビタミン・ミネラルＱ＆Ａ
• 付録　ライフステージ別・栄養と食事

「BOOKデータベース」 より

• NII書誌ID(NCID): BD03141649
• ISBN:
  • 9784806918127
• 出版国コード: ja
• タイトル言語コード: jpn
• 本文言語コード: jpn
• 出版地: 東京
• ページ数/冊数: 239p
• 大きさ: 21cm
• 分類:
  • NDC9 : 498.55
  • NDC10 : 498.55
  • NDLC : Y75
• 件名:
  • BSH : ビタミン
  • BSH : ミネラル
  • NDLSH : ビタミン
  • NDLSH : ミネラル(栄養)