心の免疫力 : 人生を「平気で生きる」コツ
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心の免疫力 : 人生を「平気で生きる」コツ
笠間書院, 2023.8
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心の免疫力 : 人生を平気で生きるコツ
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ココロ ノ メンエキリョク : ジンセイ オ ヘイキ デ イキル コツ
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参考資料: p230-231
Description and Table of Contents
Table of Contents
- 第１章 「楽しむ意識」が心の免疫力を育てる
- 第２章 自分の「生きる力」を実感する
- 第３章 「目的意識」が人を強くする
- 第４章 「忍耐力」で大きなことを成し遂げる
- 第５章 ネガティブ思考を捨てて、心を澄ませる
- 第６章 「みんなで協力する」という意識を持つ
- 第７章 ストレス管理が上手い人は困難に強い
- 第８章 「セルフコントロール」が将来を決める
- 第９章 プラスの言葉を使い、マイナスの言葉を手放す
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