頭のいい人が問題解決をする前に考えていること
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頭のいい人が問題解決をする前に考えていること
アスコム, 2023.8
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アタマ ノ イイ ヒト ガ モンダイ カイケツ オ スル マエ ニ カンガエテ イル コト
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参考文献・参考書籍:p242-245
Description and Table of Contents
Description
オックスフォード大学で８年間活躍した著者がたどりついた解決メソッド。本は導入→結論→解説の順に読む。１冊のノートにあらゆるメモを時系列で書く。睡眠時間は９０分単位で考える。レジスタンス運動で海馬の神経細胞を増やす。手に鍵を握って仮眠をとる。
Table of Contents
- 序章 意識の高い人が陥りやすい時間術の罠
- １章 「問題解決力」についてはじめに知ってほしいふたつのこと
- ２章 脳の「やる気」を引き出す３ステップ
- ３章 問題解決力を上げる「脳内ライブラリー」のつくり方
- ４章 質の高い知識を絶対に忘れない記憶にするコツ
- ５章 「メンタル・タイムトラベル」で問題を明確にする
- ６章 質の高い解決策を引き出す方法
- ７章 誰も思いつかなかった解決策を引き出す方法
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