いい子をやめれば幸せになれる
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いい子をやめれば幸せになれる
弘文堂, 2023.8
新版
- タイトル読み
-
イイコ オ ヤメレバ シアワセ ニ ナレル
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注記
参考文献: p218-219
内容説明・目次
内容説明
自己肯定感を高める5つのステップ。なりたかった自分が見つかる!
目次
- はじめに あなたの信念について
- STEP1 他者を認める(自分よりも相手を優先してしまう;他人にとても厳しい一面がある ほか)
- STEP2 箱の法則(彼と会えない日に浮気をしてしまうレイコさん;レイコさんの話から見えてくるもの ほか)
- STEP3 自分の人生を生きる(人は誰しも自分に真面目に生きている;自分の人生を生きる ほか)
- STEP4 甘えのすすめ(コフートの心理学;成功者に共通する信念とは ほか)
- STEP5 さあ、信念を書き換えよう(信念の解放を妨げる「4つの罠」;「メメント・モリ」の力;エッセンシャル思考;「動かせるものだけを動かす」再び;自身がない人が抱える誤解;「変わりたくない自分」の正体とは;前提を疑う;最後のワーク)
「BOOKデータベース」 より