いい子をやめれば幸せになれる

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いい子をやめれば幸せになれる

山下悠毅著

弘文堂, 2023.8

新版

タイトル読み

イイコ オ ヤメレバ シアワセ ニ ナレル

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注記

参考文献: p218-219

内容説明・目次

内容説明

自己肯定感を高める5つのステップ。なりたかった自分が見つかる!

目次

  • はじめに あなたの信念について
  • STEP1 他者を認める(自分よりも相手を優先してしまう;他人にとても厳しい一面がある ほか)
  • STEP2 箱の法則(彼と会えない日に浮気をしてしまうレイコさん;レイコさんの話から見えてくるもの ほか)
  • STEP3 自分の人生を生きる(人は誰しも自分に真面目に生きている;自分の人生を生きる ほか)
  • STEP4 甘えのすすめ(コフートの心理学;成功者に共通する信念とは ほか)
  • STEP5 さあ、信念を書き換えよう(信念の解放を妨げる「4つの罠」;「メメント・モリ」の力;エッセンシャル思考;「動かせるものだけを動かす」再び;自身がない人が抱える誤解;「変わりたくない自分」の正体とは;前提を疑う;最後のワーク)

「BOOKデータベース」 より

詳細情報

  • NII書誌ID(NCID)
    BD03191636
  • ISBN
    • 9784335651946
  • 出版国コード
    ja
  • タイトル言語コード
    jpn
  • 本文言語コード
    jpn
  • 出版地
    東京
  • ページ数/冊数
    219p
  • 大きさ
    19cm
  • 分類
  • 件名
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