安保徹が教える免疫力を10倍高める食べ方
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安保徹が教える免疫力を10倍高める食べ方
永岡書店, 2013.11
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アボ トオル ガ オシエル メンエキリョク オ ジュウバイ タカメル タベカタ
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文献あり
Description and Table of Contents
Table of Contents
- １ 自然治癒力をグングン高める“食品別”免疫力アップレシピ（毎日の食事作りに役立てたい！免疫パワーを高める６つの食品グループ；毎日食べたい免疫力を高める食品ＭＡＰ；ミトコンドリアが活性化する植物性食品 ほか）
- ２ つらい不調をスッキリ解消する“体質改善”免疫力アップレシピ（病気や体調不良をおいしく改善する！体の「治癒力」を高める食べ方のコツ；便秘知らずになるレシピ；肥満を解消するレシピ ほか）
- ３ 病気にならない体をつくる“体調回復”免疫力アップレシピ（ガンが発症しにくいレシピ；血圧を下げるレシピ；血糖値を下げるレシピ ほか）
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