美しい合気道 Beautiful Aikido
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書誌事項
美しい合気道 = Beautiful Aikido
KADOKAWA, 2023.8
- タイトル読み
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ウツクシイ アイキドウ
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注記
本体は背表紙なし糸綴じ
内容説明・目次
内容説明
老若男女誰もが学べる「美しい合気道」のすべて。写真と動画でイメージ！美容にも最適！合気道の曖昧な概念を分かり易く言語化！読み応えのある踏み込んだ内容のコラム多数！全２００Ｐでおくる、合気道書籍の決定版！！
目次
- ０１ 構え
- ０２ 基本の捌き
- ０３ 手首関節鍛錬法
- ０４ 膝行
- ０５ 受身
- ０６ 固め技
- ０７ 座り技
- ０８ 投げ技 基本編
- ０９ 投げ技 応用編
- １０ 鍛錬法・剣・杖
- １１ 呼吸法・呼吸力
- １２ 柔軟体操
- １３ 自由技
「BOOKデータベース」 より