からだがスーッと楽になる全身ケア : 1回1分でポカポカ : 自宅でできる冷えとり手ワザ77
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書誌事項
からだがスーッと楽になる全身ケア : 1回1分でポカポカ : 自宅でできる冷えとり手ワザ77
メトロポリタンプレス, 2016.5
- タイトル別名
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からだがスーッと楽になる全身ケア
からだがスーッと楽になる全身ケア : 1回1分でポカポカ : 自宅でできる冷えとり手ワザ77 / 室谷良子著
- タイトル読み
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カラダ ガ スーッ ト ラク ニ ナル ゼンシン ケア : イッカイ イップン デ ポカポカ : ジタク デ デキル ヒエトリ テワザ 77
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注記
「秘伝冷えとり手ワザ77」(学研 2009年刊)の改題、改訂
監修: 川嶋朗
内容説明・目次
内容説明
からだがだるい、胃腸が弱い、疲れる、気分がすぐれない…気になる症状の原因は、「冷え」かもしれません。いつでもどこでもできる、かんたん！冷えとり手ワザを教えます。
目次
- １ 基本の冷えとり手ワザ（手や足への「基本の手ワザ」；「血の道療法」の極意—爪切り手ワザ；カラダの部分別冷えとり手ワザ）
- ２ 症状別冷えとり手ワザ決定版！（全身を整えカラダの各部分の症状をやわらげる；不快な症状；気になる症状；人にいえない悩み）
- ドクター川嶋の冷えとり講座
「BOOKデータベース」 より