しなやかに生きるソフト森田療法
著者
書誌事項
しなやかに生きるソフト森田療法
白揚社, 2023.8
- タイトル別名
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ソフト森田療法 : しなやかに生きる
- タイトル読み
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シナヤカ ニ イキル ソフト モリタ リョウホウ
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注記
森田療法関連の参考・引用文献: p170-171
内容説明・目次
目次
- 第１章 不安に襲われる時
- 第２章 眠れなくて困る時
- 第３章 気分が落ち込んでいる時
- 第４章 意欲がわからない時（やる気がしない・集中困難・仕事や学校に行きたくない）
- 第５章 体調不良が気になる時
- 第６章 緊張して困る時（試験・試合・発表・面接）
- 第７章 腹が立って仕方がない時
- 第８章 言い過ぎ・やり過ぎ・浪費し過ぎする時
- 第９章 劣等感や挫折感に悩む時
- 第１０章 人の目が気になる時
- 第１１章 自信がなくて困る時
- 第１２章 対人関係に悩む時（職場・学校・近所）
- 第１３章 家族関係に悩む時
- 第１４章 確認したくてたまらない時
- 第１５章 不潔が気になる時
- 第１６章 悪いことが起きそうで心配な時（夢、縁起）
- 第１７章 大きな失敗をしてしまった時
- 第１８章 老いが気になる時
- 第１９章 家族や親しい人を失った時
- 第２０章 重大な病気や障害に見舞われた時
「BOOKデータベース」 より