そんな我慢はやめていい : 「いつも機嫌がいい自分」のつくり方
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そんな我慢はやめていい : 「いつも機嫌がいい自分」のつくり方
日本実業出版社, 2023.9
- タイトル読み
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ソンナ ガマン ワ ヤメテ イイ : イツモ キゲン ガ イイ ジブン ノ ツクリカタ
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内容説明・目次
内容説明
ストレスを手放し、本音で生きる。イラモヤをスッキリ解消！「自分さえ我慢すれば」をやめる。面倒な家事でイライラしない方法。「給料は我慢料」は本当か？苦手な人からは逃げていい。
目次
- 第１章 意味のある我慢、意味のない我慢
- 第２章 仕事の我慢をやめる
- 第３章 人間関係の我慢をやめる
- 第４章 家事・生活の我慢をやめる
- 第５章 育児の我慢をやめる
- 第６章 教育の我慢をやめる
- 第７章 生き方の我慢をやめる
「BOOKデータベース」 より