そんな我慢はやめていい : 「いつも機嫌がいい自分」のつくり方

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そんな我慢はやめていい : 「いつも機嫌がいい自分」のつくり方

午堂登紀雄著

日本実業出版社, 2023.9

Title Transcription

ソンナ ガマン ワ ヤメテ イイ : イツモ キゲン ガ イイ ジブン ノ ツクリカタ

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Description and Table of Contents

Description

ストレスを手放し、本音で生きる。イラモヤをスッキリ解消！「自分さえ我慢すれば」をやめる。面倒な家事でイライラしない方法。「給料は我慢料」は本当か？苦手な人からは逃げていい。

Table of Contents

  • 第１章　意味のある我慢、意味のない我慢
  • 第２章　仕事の我慢をやめる
  • 第３章　人間関係の我慢をやめる
  • 第４章　家事・生活の我慢をやめる
  • 第５章　育児の我慢をやめる
  • 第６章　教育の我慢をやめる
  • 第７章　生き方の我慢をやめる

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Details

  • NCID
    BD03623912
  • ISBN
    • 9784534060358
  • Country Code
    ja
  • Title Language Code
    jpn
  • Text Language Code
    jpn
  • Place of Publication
    東京
  • Pages/Volumes
    249p
  • Size
    19cm
  • Classification
  • Subject Headings
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