凡才のあなたも日本一になれる : マスターズ陸上競技の楽しみ
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凡才のあなたも日本一になれる : マスターズ陸上競技の楽しみ
風詠社 , 星雲社 (発売), 2023.9
- タイトル読み
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ボンサイ ノ アナタ モ ニホンイチ ニ ナレル : マスターズ リクジョウ キョウギ ノ タノシミ
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内容説明・目次
内容説明
７８歳から陸上競技を始めた京大名誉教授が８５歳で世界新記録を出すまでの軌跡。
目次
- 第１章 マスターズ陸上競技
- 第２章 高齢者の競技能力の低下は加速する
- 第３章 マスターズ陸上競技者はＡＰ値の自己新記録を目指す
- 第４章 世界記録・日本記録への挑戦者たち
- 第５章 わたしのマスターズ陸上競技への道
- 第６章 わたしの生活習慣と練習法
- 高齢アスリートと宇宙飛行士 太田敏子（筑波大学名誉教授）
- 付録 準備運動と整理運動
「BOOKデータベース」 より