強迫症/強迫性障害(OCD) : 考え・行動のくり返しから抜け出す
著者
書誌事項
強迫症/強迫性障害(OCD) : 考え・行動のくり返しから抜け出す
（健康ライブラリー : イラスト版）
講談社, 2023.8
- タイトル読み
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キョウハクショウ キョウハクセイ ショウガイ OCD : カンガエ コウドウ ノ クリカエシ カラ ヌケダス
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注記
参考文献: 巻末
内容説明・目次
内容説明
手洗い、確認…一度始めると止まらない！なにが起きているのか、なぜそうなるのか？病気のしくみから治療法、支え方まで徹底解説！
目次
- 第１章 それは強迫症の症状かも！？（“強迫症状の共通点”頭にとどまり続ける考え、反復する行為；“汚れることへの嫌悪”体、心、特定の場など「聖域」が汚される！ ほか）
- 第２章 なぜ、こんなことに？（“よくある経過”いつの間にかエスカレートして問題に；“なにが起きているのか”「脳の自己防御システム」が過剰に反応する ほか）
- 第３章 「治す覚悟」を決めよう（“目指すこと”症状にふりまわされずに生きていく！；“診断を受ける”「どこにかかるか」で経過は左右される ほか）
- 第４章 行動を変える！ＥＲＰ実践法（“ＥＲＰの進め方”行動療法（ＥＲＰ）を実践すれば変わる！；“ベースラインの測定”実践前に自分の課題を明らかにしておく ほか）
- 第５章 身近な人ができること（“周囲の心得”まわりが対応を変えると、本人の症状も変わる；“巻き込まれない”「そうかもね」「ふーん」と受け流す ほか）
「BOOKデータベース」 より