眠りで子どもは変わる : 健康な子どもを育むメソッド
著者
書誌事項
眠りで子どもは変わる : 健康な子どもを育むメソッド
クインテッセンス出版, 2023.9
- タイトル別名
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Sleep wrecked kids : helping parents raise happy, healthy kids, one sleep at a time
- タイトル読み
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ネムリ デ コドモ ワ カワル : ケンコウナ コドモ オ ハグクム メソッド
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注記
その他の訳者: 川島大輝, 佐藤泰隆, 佐藤涼, 鈴木隆太郎, 山口陽子, 渡邊有沙, 渡邉一樹
監訳: 日本小児口腔発達学会, 井上敬介
子どもの眠りを誘う本の読み聞かせ: p229-231
内容説明・目次
内容説明
子どもが寝るのを嫌がったり、夜中に起きたり、ものすごく早く目が覚めたりしませんか？長時間寝ているにもかかわらず、すっきり起きられないことはありませんか？いびきをかいたり、寝息がうるさかったり、寝相が悪かったりしませんか？お子さんはＡＤＨＤと診断されていたり、集中するのが難しかったりしませんか？エネルギーの塊で、じっとしていられないことがありますか？よく病気になりますか？これらの質問に「はい」と答えたかたは、お子さんが睡眠に問題を抱えている可能性があります。あなただけではありません。子どもの４０％が睡眠に問題を抱えており、この問題は、健康、行動、学習の問題を生涯に渡って引き起こしてしまう可能性があります。しかし、よい睡眠が当たり前になれば、子どもはすくすくと成長することができるのです。本書は、以下のことを学びながら、お子さんの睡眠の問題を解決へと導いてくれます。
目次
- 第１章 睡眠の重要性
- 第２章 睡眠の問題を理解する
- 第３章 危険信号を見極める
- 第４章 あなたにできること
- 第５章 健康な気道の作り方、「筋肉」へのアプローチ
- 第６章 専門家との連携
- おわりに 次にできること
「BOOKデータベース」 より
