8万人のひざ痛を治した!痛みナビ体操
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8万人のひざ痛を治した!痛みナビ体操
アチーブメント出版, 2023.9
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3万人のひざ痛を治した!痛みナビ体操
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8マンニン ノ ヒザツウ オ ナオシタ!イタミ ナビ タイソウ
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Note
記述は第2刷による
「3万人のひざ痛を治した!痛みナビ体操」 (2016年刊) を改題, 加筆再編集
参考文献: p222-225
Description and Table of Contents
Description
“国民病”の変形性膝関節症、激痛・はれ・きしみ改善率８４％。自宅でできるシンプルな体操で病院で治らなかったひざの痛みが消える。薬も手術も不要！ひざの痛みの原因を自分で見つけて自分で治せる。それが「痛みナビ体操」です。
Table of Contents
- １ まず、痛みナビ診断で痛みの「型」を知ろう
- ２ さあ、自宅で実践！「痛みナビ体操」
- ３ 痛みの原因は「４つの部位」にあった
- ４ 一生痛まないひざが手に入る生活習慣
- ５ ズバリ回答！ひざ痛Ｑ＆Ａ
- ６ 痛みナビ体操で人生を取り戻した人たち
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