お酒と甘いものを一生楽しめる飲み方、食べ方 : 肝臓から脂肪を落とす
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お酒と甘いものを一生楽しめる飲み方、食べ方 : 肝臓から脂肪を落とす
KADOKAWA, 2023.9
- タイトル読み
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オサケ ト アマイ モノ オ イッショウ タノシメル ノミカタ タベカタ : カンゾウ カラ シボウ オ オトス
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注記
文献:p156
内容説明・目次
内容説明
専門医が教えるガマンなしで、数値が改善するメソッド。
目次
- 1 お酒を一生楽しめる飲み方(お酒はエンプティカロリーで太らない?;太るビールをやめ、ハイボールにチェンジ?;お酒が脂肪になるってどういうこと?;少量なら“お酒は百薬の長”ですよね?;ガンマ値が正常なら飲んで大丈夫? ほか)
- 2 甘いものを一生楽しめる食べ方(コンビニはスイーツ天国;作業に疲れた後のご褒美スイーツ…?;甘い 塩辛い 甘いの無限ループ;減量中なのに、甘いものが邪魔をする;ロカボスイーツで“糖質制限”ダイエット?;忙しいから便利なファストフード?;50歳を過ぎて何をしてもやせない?;意志が弱い。甘いものもやめられない?)
「BOOKデータベース」 より