50歳を過ぎたらダイエットしてはいけない : メタボの嘘と肥満パラドックスの真実
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50歳を過ぎたらダイエットしてはいけない : メタボの嘘と肥満パラドックスの真実
文藝春秋, 2023.9
- タイトル読み
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50サイ オ スギタラ ダイエット シテワ イケナイ : メタボ ノ ウソ ト ヒマン パラドックス ノ シンジツ
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注記
文献:p265〜285
内容説明・目次
内容説明
生き延びるのは小太り、痩せている人は早死にする。メタボには科学的根拠がない。中年を過ぎて５ｋｇ以上体質を減らすのはリスクが大きい。肺癌や大腸癌では、太れば太るほど死亡リスクが低くなる。科学的に健康な生活は想像以上に難しい。
目次
- 第１章 小太りが長生きするとはどういうことか
- 第２章 メタボリックシンドロームの嘘
- 第３章 肥満パラドックスの正体
- 第４章 小太りはあらゆる病気に強いのか？
- 第５章 健康で痩せた人をどう考えるか
- 第６章 若いときも小太りで大丈夫？
- 第７章 本邦初公開 太る食事術
- 第８章 肥満パラドックスが常識になる日
「BOOKデータベース」 より