子どもの自己肯定感を育てる100のレッスン
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子どもの自己肯定感を育てる100のレッスン
ナツメ社, 2023.11
- タイトル読み
-
コドモ ノ ジコ コウテイカン オ ソダテル 100 ノ レッスン
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注記
参考文献: p239
内容説明・目次
内容説明
子どもの「わかってほしい!」に応えて、自信の土台をつくる!子どもの自己肯定感を育てる親のかかわり方を、100のレッスンとして紹介。認知行動療法の知見を中心に、声がけやセルフケアのポイントなど、日々実践できる方法を解説しました。使える部分だけつまみ食いしても、我が子に合わせてアレンジしても構いません。頑張りすぎず、自分のことも大切にしながら、子育てを一緒に楽しみましょう!
目次
- PROLOGUE 子どもの生きる力になる「本物の自信」を育てよう!
- 1 子どもを認める言葉で、自己肯定感を育てる!いつもの声がけを言い換える(不安で行動できないとき;自分では何も決められないとき ほか)
- 2 思いを受け止めて、“いいね”のサインを出す 子どもの安全基地になる!(全体像を見てみよう;気持ちに注目;考えに注目;行動に注目;身体に注目)
- 3 とっさのセルフケアで、心を整える 子どもも親も、気持ちの扱い上手になる!(「イラ美ちゃん」など、気持ちに名前をつけてみる;「ちょっとタイム」でその場を離れる ほか)
- 4 ほかの子や育児書を見て、自信をなくしていない?親の自己肯定感を育てよう(ベストアンサーはない。情報収集はほどほどに!;自分自身への「呪いの言葉」に気づく ほか)
- 5 子育ての“困った”に応える!未来先生のおなやみ相談室(コロナ禍以降、いろんなことを不安がるようになりました;夏休み明けに、急に「学校行きたくない」と言い出しました ほか)
「BOOKデータベース」 より