心筋梗塞 脳梗塞 動脈硬化を防ぐ血管をよみがえらせる習慣
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心筋梗塞 脳梗塞 動脈硬化を防ぐ血管をよみがえらせる習慣
（知的生きかた文庫, い80-6）
三笠書房, 2023.11
- タイトル読み
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シンキン コウソク ノウコウソク ドウミャク コウカ オ フセグ ケッカン オ ヨミガエラセル シュウカン
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内容説明・目次
内容説明
簡単すぎる！飲み方、食べ方、眠り方、運動のコツで薬に頼らず、めぐりをよくして数値改善。糖尿病、高血圧、脂質異常症、老化を遅らせる、メタボ・肥満解消も！
目次
- はじめに 人生後半を病気知らずで楽しめる人の秘密
- 第１章 心筋梗塞、脳梗塞、動脈硬化を防ぐ 病気がイヤなら血管を若返らせなさい！
- 第２章 心筋梗塞、脳梗塞、動脈硬化を防ぐ 食べ方を変えると血管はみるみる若返る！
- 第３章 心筋梗塞、脳梗塞、動脈硬化を防ぐ 高血圧を治すことも血管強化に効果！
- 第４章 心筋梗塞、脳梗塞、動脈硬化を防ぐ 脂肪を減らして血管を若返らせる！
- 第５章 心筋梗塞、脳梗塞、動脈硬化を防ぐ 血糖値の上昇を抑えて糖尿病に克つ
「BOOKデータベース」 より