超訳養生訓 : 病気にならない体をつくる

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超訳養生訓 : 病気にならない体をつくる

貝原益軒 [著] ; 奥田昌子編訳

ディスカヴァー・トゥエンティワン, 2023.10

エッセンシャル版

Other Title

Wisdom for a Good Life

Title Transcription

チョウヤク ヨウジョウクン : ビョウキ ニ ナラナイ カラダ オ ツクル

Available at  / 10 libraries

Note

文献:巻末

Description and Table of Contents

Description

体は本来、一〇〇年でも長持ちするものだ。食事、睡眠、運動、マインドまで。三〇〇年読み継がれる「健康」の大名著を現役医師が超訳。

Table of Contents

  • １　健康で長生きするための心がまえ
  • ２　押さえておきたい養生の大原則
  • ３　養生は食を通じた「食養生」から
  • ４　酒は百薬の長、されど万病のもと
  • ５　暮らしの中の養生の心がけ
  • ６　弱ったときこそ養生に力を入れる
  • ７　毎日を愛おしみつつ生きる

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Details

  • NCID
    BD04388217
  • ISBN
    • 9784799329924
  • Country Code
    ja
  • Title Language Code
    jpn
  • Text Language Code
    jpn
  • Place of Publication
    東京
  • Pages/Volumes
    1冊(ページ付なし)
  • Size
    15cm
  • Classification
  • Subject Headings
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