すごい音楽脳 : 聴くだけで作業効率が自然に上がる! : 仕事・勉強・コミュニケーション・運動・加齢
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書誌事項
すごい音楽脳 : 聴くだけで作業効率が自然に上がる! : 仕事・勉強・コミュニケーション・運動・加齢
すばる舎, 2023.10
- タイトル別名
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Amazinc music brain
すごい音楽脳 : 聴くだけで作業効率が自然に上がる : 仕事勉強コミュニケーション運動加齢
- タイトル読み
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スゴイ オンガクノウ : キク ダケ デ サギョウ コウリツ ガ シゼン ニ アガル : シゴト ベンキョウ コミュニケーション ウンドウ カレイ
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注記
主な参考文献: p140-143
内容説明・目次
内容説明
聴くだけで作業効率が自然に上がる！努力するのではなく、受動的に。頑張るのではなく、楽しむ。老若男女、手軽に無理なく「認知機能」を高める。そのために、私は音楽を使った脳トレを研究しています。パフォーマンス向上から、認知症予防まで―。脳はリズムで鍛えなさい！
目次
- はじめに 「聴くだけで脳が覚醒する音源」の説明と使い方について（ダウンロード方法）
- １ 音楽を使うと、効率的に頭がよくなる！―仕事、勉強、コミュニケーション、運動、加齢に効果アリ！
- ２ この曲を聴くだけで、作業のパフォーマンスが上がる！―どんな曲を、どんなタイミングで聴けばいいの？
- ３ 前頭葉は、歌本カラオケで鍛えなさい！―自宅でひとりで「音楽を聴く」＋「音読」の効果
- ４ 脳と体を同時に鍛える「デュアルタスクトレーニング」入門―聴く・模倣・有酸素の３つの効果！聴き慣れた懐メロで踊る
- ５ ドラム・タイコをたたくと、実行力とコミュニケーション力が高まる！―気軽に好きにたたくだけで、脳は鍛えられる
「BOOKデータベース」 より