不調の9割は腸が解決してくれる

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不調の9割は腸が解決してくれる

内藤裕二著

リベラル社 , 星雲社 (発売), 2023.10

Title Transcription

フチョウ ノ 9ワリ ワ チョウ ガ カイケツ シテ クレル

Available at  / 1 libraries

Note

腸年齢セルフチェック付き

文献: 巻末

Description and Table of Contents

Description

健康長寿は腸次第！食事、生活＆メンタル、運動、名医が教える最新腸活法。

Table of Contents

  • 第１章　腸ってすごい
  • 第２章　腸が整う食習慣
  • 第３章　腸内環境を乱す悪習慣
  • 第４章　腸を整える生活＆メンタル習慣
  • 第５章　腸が整う運動とセルフケア
  • 第６章　腸内環境のセルフチェック

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Details

  • NCID
    BD04501921
  • ISBN
    • 9784434328572
  • Country Code
    ja
  • Title Language Code
    jpn
  • Text Language Code
    jpn
  • Place of Publication
    名古屋,東京
  • Pages/Volumes
    189p
  • Size
    18cm
  • Classification
  • Subject Headings
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