ハーモニック・ライフスタイル : 今を生きやすくする、自然と調和した暮らし方
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ハーモニック・ライフスタイル : 今を生きやすくする、自然と調和した暮らし方
河出書房新社, 2023.10
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ハーモニック ライフ スタイル : イマ オ イキヤスク スル シゼン ト チョウワ シタ クラシカタ
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Description and Table of Contents
Description
自然の流れや変化にあらがわず調和（ハーモニック）する。「自然栽培の第一人者」による新しい暮らし方の提案。不自然なものごとをなるべく避け、自然に順応して生きていくことで、心と身体にストレスを与えず、不安に駆られることなく暮らす。肥料も農薬も使わない農法・自然栽培から生まれた「ハーモニック・ライフスタイル」で、あなたの生き方が変わる！
Table of Contents
- 第１章 ハーモニック・ライフスタイルを思いついた自然栽培のはなし（自然を尊重し、規範とし、順応していくという考え方；「大往生をしたい」という思いが自然栽培につながった；「身体にいい」イメージのオーガニックにちょっと迫る；自然栽培の「自然界の調和」という考え方）
- 第２章 今を生きやすくするハーモニック・ライフスタイルのはなし（そもそも自然と調和するとは、どういうこと？；頭で食べるのではなく、五感で食べよう；病院にも薬にも頼らないで暮らす；人間とも、戦おうとせずに受け容れる；ストレスフリーの暮らしをかなえる；自然栽培から学んだ育児を実践しました）
- 第３章 ハーモニック・ライフスタイルのはじめ方と取り入れ方のはなし（ハーモニック・ポイント１ 暮らしのベースをつくる食材選び；ハーモニック・ポイント２ 自然栽培の野菜を美味しく食べる ほか）
- 第４章 暮らしを楽しむハーモニック・ライフ・ピープルのはなし（ハモピ歴９年の木村さんファミリーの場合「エンゲル係数が倍に。でも暮らしの満足度は倍以上に」；ハモピ歴１５年の溝口恵子さんの場合「何歳からでも、暮らしは変えていけます」；ハモビ歴１３年の島田ご夫妻の場合「美味しい食事と自然素材の心地よい空間を大切にしています」；ハモビ歴２７年の河名結以の場合「母の死をきっかけに、ハーモニック・ライフの本質を知りました」）
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