日常生活の中で生きる力を育む健康づくり「一般体操」
著者
書誌事項
日常生活の中で生きる力を育む健康づくり「一般体操」
幻冬舎メディアコンサルティング , 幻冬舎 (発売), 2023.10
- タイトル別名
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一般体操 : 日常生活の中で生きる力を育む健康づくり
- タイトル読み
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ニチジョウ セイカツ ノ ナカ デ イキル チカラ オ ハグクム ケンコウズクリ イッパン タイソウ
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内容説明・目次
内容説明
日常動作の基本となり、健康増進に役立つ「一般体操」。いつでもどこでも体を動かし、“健康的な生活”を続けるには？子供から高齢者まで、暮らしの中に体操を！
目次
- 第１章 生きる力の土台づくり
- 第２章 生活動作を段階的に確認
- 第３章 生涯学習のテーマとなる一般体操
- 第４章 自分に相応しい「導具」の考案と活用
- 第５章 新しいことにチャレンジ
- 第６章 一般体操を顧みる
- 第７章 高齢期の一般体操の現場から
- 第８章 あとがきに代えて
「BOOKデータベース」 より
