動きの正解がわかる!筋肉が変わる!バレエのためのバーオソルクニアセフメソッド : 寝たまま行うバー・レッスン
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動きの正解がわかる!筋肉が変わる!バレエのためのバーオソルクニアセフメソッド : 寝たまま行うバー・レッスン
新書館, 2023.11
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Barre au sol
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ウゴキ ノ セイカイ ガ ワカル キンニク ガ カワル バレエ ノ タメ ノ バー オ ソル クニアセフ メソッド : ネタ ママ オコナウ バー レッスン
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Description and Table of Contents
Description
バレエがもっとじょうずになる！床に寝て行うトレーニング。ＫＡＮＡＭＩ先生のお手本動画つき！
Table of Contents
- １ バレエの姿勢
- ２ プリエ
- ３ タンデュ＆ジュテ
- ４ フォンデュ
- ５ フラッペ＆プティ・バットマン
- ６ ロン・ド・ジャンブ・アン・レール
- ７ デヴェロッペ
- ８ グラン・バットマン
- ９ センター・レッスン
- バーオソルＱ＆Ａ
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