自分のことを好きになるダイエット : 摂食障害を乗り越え管理栄養士に
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書誌事項
自分のことを好きになるダイエット : 摂食障害を乗り越え管理栄養士に
日本橋出版, 2023.11 , 星雲社(発売)
- タイトル読み
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ジブン ノ コト オ スキ ニ ナル ダイエット : セッショク ショウガイ オ ノリコエ カンリ エイヨウシ ニ
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内容説明・目次
目次
- 第１章 きっかけは、ひとりひとり違う
- 第２章 こころとカラダは密接に繋がっている
- 第３章 食べ物を大切にすることは自分を大切にすること
- 第４章 栄養は「こころ」にも「カラダ」にも必要
- 第５章 「食」で辛い症状のケース別・整え方
- 第６章 生きづらさから抜けだすために一番大切なこと
「BOOKデータベース」 より