低コスト生活 : がんばって働いている訳じゃないのに、なぜか余裕ある人がやっていること。
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低コスト生活 : がんばって働いている訳じゃないのに、なぜか余裕ある人がやっていること。
朝日新聞出版, 2023.11
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テイコスト ライフ : ガンバッテ ハタライテ イル ワケ ジャ ナイ ノニ ナゼカ ヨユウ アル ヒト ガ ヤッテ イル コト
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Description and Table of Contents
Description
働き方、お金、モノ、思考、習慣。全部ととのえたら心も生活もラクになる!月7万円で心が満ちる小さな暮らし。いつの間にか膨らんだ“私”と“暮らし”を元に戻す59のお話。
Table of Contents
- 第0章 低コスト生活とは(「せねば」のない暮らし;頑張れば暮らしがよくなる教;生きているだけでお金が減っていく不安;イケてるっぽい風を吹かせてくる人たち;弱くてイケてない自分)
- 第1章 お金をととのえる(わからないから不安になる;低コスト生活のリアル生活費 ほか)
- 第2章 衣食住をととのえる(減らすのではなく、増やさない;「すぐに買わない」トレーニング ほか)
- 第3章 思考と習慣をととのえる(「よかれ」という穏やかでしんどい圧;自分で選んで、自分で決める ほか)
- 第4章 暮らしをキープする心がけ(流れが穏やかな場所に行く;あとは待つばかりと思ってみる;立ち止まる練習をする;潔く諦める;「もうある」ことに目を向ける;諦める練習をする)
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