低コスト生活 : がんばって働いている訳じゃないのに、なぜか余裕ある人がやっていること。
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低コスト生活 : がんばって働いている訳じゃないのに、なぜか余裕ある人がやっていること。
朝日新聞出版, 2023.11
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テイコスト ライフ : ガンバッテ ハタライテ イル ワケ ジャ ナイ ノニ ナゼカ ヨユウ アル ヒト ガ ヤッテ イル コト
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Description and Table of Contents
Description
働き方、お金、モノ、思考、習慣。全部ととのえたら心も生活もラクになる！月７万円で心が満ちる小さな暮らし。いつの間にか膨らんだ“私”と“暮らし”を元に戻す５９のお話。
Table of Contents
- 第０章 低コスト生活とは（「せねば」のない暮らし；頑張れば暮らしがよくなる教；生きているだけでお金が減っていく不安；イケてるっぽい風を吹かせてくる人たち；弱くてイケてない自分）
- 第１章 お金をととのえる（わからないから不安になる；低コスト生活のリアル生活費 ほか）
- 第２章 衣食住をととのえる（減らすのではなく、増やさない；「すぐに買わない」トレーニング ほか）
- 第３章 思考と習慣をととのえる（「よかれ」という穏やかでしんどい圧；自分で選んで、自分で決める ほか）
- 第４章 暮らしをキープする心がけ（流れが穏やかな場所に行く；あとは待つばかりと思ってみる；立ち止まる練習をする；潔く諦める；「もうある」ことに目を向ける；諦める練習をする）
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