幸せの本質 : 一生涯続く笑顔あふれる人生のつくりかた
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書誌事項
幸せの本質 : 一生涯続く笑顔あふれる人生のつくりかた
KADOKAWA, 2023.10
- タイトル読み
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シアワセ ノ ホンシツ : イッショウガイ ツズク エガオ アフレル ジンセイ ノ ツクリカタ
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注記
文献: p319
内容説明・目次
内容説明
「歳を重ねていけばいくほど、夢も希望も消えていくものだ」そう思っていませんか？それは、大きな間違いです。歳を重ねれば重ねるほど、夢が軽やかに叶い、心からの幸せが拡大していく世界があるのです！
目次
- 第１章 幸福な人が積み上げていた「幸せの三角形」（「一生涯続く心からの幸せ」への最短ルート；私がスピリチュアルにハマって落ちたワナ；そもそも「幸せ」とは？日本人の幸福度；自分だけの人生軸を探す３つのヒント；ワーク（１）人生で一番つらかったことに向き合う；ワーク（２）人生で一番感動したことに向き合う；ワーク（３）「９つの幸福チェック」で現在と理想を明確にする）
- 第２章 心と身体の高いレベルの健康（心と身体の健康はいつだって連動している；人生最後の１０年をどう生きたいですか？ ほか）
- 第３章 心でつながる人間関係（深い幸福感を与えてくれる人とのつながり；『実はすでに幸せで愛されている』 ほか）
- 第４章 喜び合いながら得られる経済（自らの意志で「豊かになる」と決めよう；お金と幸福度の深い関係 ほか）
- 第５章 「幸せの三角形」を実現させるために（定期的に望むものを見返そう；望む未来とチャンネルを合わせる；「理想の幸せな人」にコミットする；継続にモチベーションは不要；祖先に想いを馳せてみる；世界は良い方向に向かっている）
「BOOKデータベース」 より