幸せの本質 : 一生涯続く笑顔あふれる人生のつくりかた
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幸せの本質 : 一生涯続く笑顔あふれる人生のつくりかた
KADOKAWA, 2023.10
- タイトル読み
-
シアワセ ノ ホンシツ : イッショウガイ ツズク エガオ アフレル ジンセイ ノ ツクリカタ
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注記
文献: p319
内容説明・目次
内容説明
「歳を重ねていけばいくほど、夢も希望も消えていくものだ」そう思っていませんか?それは、大きな間違いです。歳を重ねれば重ねるほど、夢が軽やかに叶い、心からの幸せが拡大していく世界があるのです!
目次
- 第1章 幸福な人が積み上げていた「幸せの三角形」(「一生涯続く心からの幸せ」への最短ルート;私がスピリチュアルにハマって落ちたワナ;そもそも「幸せ」とは?日本人の幸福度;自分だけの人生軸を探す3つのヒント;ワーク(1)人生で一番つらかったことに向き合う;ワーク(2)人生で一番感動したことに向き合う;ワーク(3)「9つの幸福チェック」で現在と理想を明確にする)
- 第2章 心と身体の高いレベルの健康(心と身体の健康はいつだって連動している;人生最後の10年をどう生きたいですか? ほか)
- 第3章 心でつながる人間関係(深い幸福感を与えてくれる人とのつながり;『実はすでに幸せで愛されている』 ほか)
- 第4章 喜び合いながら得られる経済(自らの意志で「豊かになる」と決めよう;お金と幸福度の深い関係 ほか)
- 第5章 「幸せの三角形」を実現させるために(定期的に望むものを見返そう;望む未来とチャンネルを合わせる;「理想の幸せな人」にコミットする;継続にモチベーションは不要;祖先に想いを馳せてみる;世界は良い方向に向かっている)
「BOOKデータベース」 より