背筋を伸ばしてみたら、私は綺麗だと気づいた
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背筋を伸ばしてみたら、私は綺麗だと気づいた
WAVE出版, 2023.9
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セスジ オ ノバシテ ミタラ ワタクシ ワ キレイ ダト キズイタ
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Description and Table of Contents
Description
たった３ｃｍ視線を上げるだけで、いつもの風景が色づいて見える。姿勢を正すことから始める小さな自信の磨き方。
Table of Contents
- １ 背筋を伸ばすと視線が３ｃｍ上がる（なりたいのは「美人」よりも「品のある人」；「ありのまま」は「努力しないこと」ではない ほか）
- ２ 他人のための「私」はいらない（また人と比べてしまった；相手の印象よりも自分の印象を変える ほか）
- ３ 指先まで意識すると生き方も丁寧に（いい女は慌てない；「上品な人」になりきる練習 ほか）
- ４ 「美人に見られたい」を捨てると綺麗になる（誰でも「綺麗になりたい」って言ってもいい；「若く見られたい」か「若々しくなりたい」か ほか）
- ５ 立ち止まりながら歩いても大丈夫（やること、やらないことを決める；自信は自分との約束ごとを守ることで磨かれる ほか）
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