背筋を伸ばしてみたら、私は綺麗だと気づいた
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背筋を伸ばしてみたら、私は綺麗だと気づいた
WAVE出版, 2023.9
- タイトル読み
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セスジ オ ノバシテ ミタラ ワタクシ ワ キレイ ダト キズイタ
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内容説明・目次
内容説明
たった3cm視線を上げるだけで、いつもの風景が色づいて見える。姿勢を正すことから始める小さな自信の磨き方。
目次
- 1 背筋を伸ばすと視線が3cm上がる(なりたいのは「美人」よりも「品のある人」;「ありのまま」は「努力しないこと」ではない ほか)
- 2 他人のための「私」はいらない(また人と比べてしまった;相手の印象よりも自分の印象を変える ほか)
- 3 指先まで意識すると生き方も丁寧に(いい女は慌てない;「上品な人」になりきる練習 ほか)
- 4 「美人に見られたい」を捨てると綺麗になる(誰でも「綺麗になりたい」って言ってもいい;「若く見られたい」か「若々しくなりたい」か ほか)
- 5 立ち止まりながら歩いても大丈夫(やること、やらないことを決める;自信は自分との約束ごとを守ることで磨かれる ほか)
「BOOKデータベース」 より