Switch craft (スイッチクラフト)切り替える力 : すばやく変化に気づき最適に対応するための人生戦略
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Switch craft (スイッチクラフト)切り替える力 : すばやく変化に気づき最適に対応するための人生戦略
NHK出版, 2023.11
- Other Title
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Switchcraft : harnessing the power of mental agility to transform your life
Switch craft切り替える力 : すばやく変化に気づき最適に対応するための人生戦略
Switch craft : 切り替える力 : すばやく変化に気づき最適に対応するための人生戦略
切り替える力 : すばやく変化に気づき最適に対応するための人生戦略 : Switch craft
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スイッチ クラフト キリカエル チカラ : スバヤク ヘンカ ニ キズキ サイテキ ニ タイオウ スル タメ ノ ジンセイ センリャク
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原注: p332-349
Description and Table of Contents
Description
個人・組織に必須の「切り替える力」。充実した人生のための質的なウェルビーイングを導く。しなやかな思考・行動で成長マインドセットが身につく。新しいビジネスモデルに対応するためのリスキリングに役立つ。ステージに最適なライフスタイルをデザインする。
Table of Contents
- 第１部 「切り替える力」の基本―なぜ重要なのか（変化を受け入れる―行動を変えるために必要なこと；予測できない状況への対応―はっきりしないことへの不安に慣れる；進化のなかの適応力―脳と身体のコミュニケーション；レジリエンスと「切り替えるカ」―立ち直る力を発揮できる人はなにが違うのか）
- 第２部 「切り替える力」第１の柱―すばやく柔軟に対応する（すばやく、しなやかに切り替える―新しい考え方への移行；思考の切り替え―柔軟な対応力を鍛える；切り替えるための行動―みずから変化を起こす）
- 第３部 「切り替える力」第２の柱―自分を知る（自分を知ることの大切さ―心と身体の声に耳を傾ける；信念と価値観の強み―人生の意味と指針を知る）
- 第４部 「切り替える力」第３の柱―感情への気づき（自分の感情を理解する―切り替えるための強力なツール；感情のコントロール―いまどんな「心」で考えているか）
- 第５部 「切り替える力」第４の柱―状況をつかむ（直観の驚くべき力―意思決定の案内役；外の世界への意識―経験が直観力を高める）
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