便秘の8割はおしりで事件が起きている!
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便秘の8割はおしりで事件が起きている!
日東書院本社, 2023.11
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ベンピ ノ ハチワリ ワ オシリ デ ジケン ガ オキテ イル
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文献あり
表現種別: テキスト (ncrcontent), 機器種別: 機器不用 (ncrmedia), キャリア種別: 冊子 (ncrcarrier)
Description and Table of Contents
Description
「便秘外来を受診したけれど治らない」「腸活しているのに治らない」…。さまよえる便秘難民たちに今、何が起こっているのか。それは、「便秘＝大腸（便をつくる場所）が原因」という思い込み。それによって、便の通路である出口（直腸・肛門）が便秘なのに、腸活をして便秘を悪化させているパターンです。本書は、１０万人以上の便秘難民を診てきた肛門科医が送る「出口の便秘」の初の指南書。便秘で悩む人の８割以上が該当するという「出口の便秘」の実態と解決方法が分かります。
Table of Contents
- 第１章 あなたの便はおしりに秘められている！（「おなか」と「出口」は別！；本来あるべき排便とは；出口で起きている事件の真相 ほか）
- 第２章 おしりのトラブルを予防するのも治すのもあなた自身（下剤に依存するのは危険；下剤で腸が真っ黒に！？；ハーブティー、やせるお茶に注意 ほか）
- 第３章 おしりと心はつながっている（便通には副交感神経が大切；呼吸でおなかも心もスッキリ；がんばりすぎ、無理しすぎ）
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