テレビ・スマホを消したあとに見えてくるもの : 「大人になる」ための意外で簡単な方法
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テレビ・スマホを消したあとに見えてくるもの : 「大人になる」ための意外で簡単な方法
JDC出版, 2023.12
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テレビ スマホ オ ケシタ アト ニ ミエテ クル モノ : オトナ ニ ナル タメ ノ イガイ デ カンタン ナ ホウホウ
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表現種別: テキスト (ncrcontent), 機器種別: 機器不用 (ncrmedia), キャリア種別: 冊子 (ncrcarrier)
Description and Table of Contents
Description
これは「コロンブスの卵」か？最新の脳科学で明らかになってきた「デフォルト脳活動」＝「一人でボーっとして何かを考えたり思い出したりしている状態」の大切さ。もっと大人になりたい「大人」の人も、心の悩みが取れない人も、子育てに向かうお母さんも、これから大人になる青少年の皆さんも、皆さんぜひ御一読ください！
Table of Contents
- 第１章 時には「黙想」＝「デフォルト脳活動」の時間を持とう
- 第２章 「黙想」の機会を奪ってきた？「何もしない時間の無い生活」と「電子メディア依存」という「病気」
- 第３章 電子メディアの「過剰な視聴・使用」から来る影響
- 第４章 「何もしない時間の無い生活」と「大人になれない私達」との関係は？
- 第５章 歪みはここにも出ている！―子育てに悩むお母さん、など
- 第６章 テレビ・スマホを消した後に見えてくるもの
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