脳も体も一緒に元気になる健康体操40
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脳も体も一緒に元気になる健康体操40
黎明書房, 2023.11
- タイトル読み
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ノウ モ カラダ モ イッショ ニ ゲンキ ニ ナル ケンコウ タイソウ ヨンジュウ
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脳も体も一緒に元気になる健康体操40 / 斎藤道雄著
BD05106230
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脳も体も一緒に元気になる健康体操40 / 斎藤道雄著
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注記
付新聞棒体操10
表現種別: テキスト (ncrcontent), 機器種別: 機器不用 (ncrmedia), キャリア種別: 冊子 (ncrcarrier)
内容説明・目次
内容説明
運動不足解消と脳トレが同時にできる４０種の健康体操を収録。「指で掛け算」「だるまさんがころんだ」などの体操で、頭と体を楽しく動かしましょう！新聞棒を使った簡単で楽しい１０の体操も紹介。２色刷り。
目次
- １ ウォームアップ（栄養ドリンク；ジャンケン動物 ほか）
- ２ 脳と体のかんたん体操（タッチジャンケン；見ざる言わざる聞かざる ほか）
- ３ 脳トレ（たたいてこねて；「ふるさと」でグーチョキパー ほか）
- 付 新聞棒体操１０（パスしてキャッチ；コロコロ新聞棒 ほか）
「BOOKデータベース」 より
