70歳の壁を越える食べる力 : 口の中をきれいに丈夫に整えて、病気と老化に負けない体をつくる
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70歳の壁を越える食べる力 : 口の中をきれいに丈夫に整えて、病気と老化に負けない体をつくる
エクスナレッジ, 2023.11
- タイトル読み
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ナナジッサイ ノ カベ オ コエル タベル チカラ : クチ ノ ナカ オ キレイ ニ ジョウブ ニ トトノエテ ビョウキ ト ロウカ ニ マケナイ カラダ オ ツクル
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注記
表現種別: テキスト (ncrcontent), 機器種別: 機器不用 (ncrmedia), キャリア種別: 冊子 (ncrcarrier)
内容説明・目次
内容説明
口の中が元気だと病気にならない。加齢とマスク生活で増えた「口の老化」の進行を食い止め、７０代からの生活の質を劇的に高める「食べる力」が身につく方法を、人気の内科医と歯科医がやさしく教える。
目次
- 第１章 老化は口の中から始まる（マスクを外して鏡を見たら老け顔に！；人としゃべらない生活がノーマルに ほか）
- 第２章 健康寿命を縮めるオーラルフレイル（フレイルとは何か？；３つのフレイルが関係しあって、老化を進めてしまう ほか）
- 第３章 オーラルフレイルから糖尿病や認知症に（歯周病が全身疾患を引き起こす；血管から入った歯周病菌と炎症物質 ほか）
- 第４章 食べる力がよみがえるオーラルケア（歯周病リスクのチェックリスト；オーラルフレイルのチェック ほか）
- 第５章 食べる力を高める生活習慣（「食べる力」とは何か？；食事に時間をかけるのはムダという考え方 ほか）
「BOOKデータベース」 より