世界初の柔道の“足技"だけの動画(QRコード)でよくわかる!教科書
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世界初の柔道の“足技"だけの動画(QRコード)でよくわかる!教科書
ベースボール・マガジン社, 2023.12
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世界初の柔道の“足技"だけの動画(QRコード)でよくわかる!教科書
世界初の柔道の足技だけの動画QRコードでよくわかる教科書
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セカイハツ ノ ジュウドウ ノ アシワザ ダケ ノ ドウガ QR コード デ ヨク ワカル キョウカショ
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Description and Table of Contents
Description
足技こそ柔道の神髄。なぜ、相手を「投げ」ずに、倒せるのか？秘密を写真と動画で解き明かす。
Table of Contents
- 理論編「最初にパワーありき。そして、技を掛けるためのタイミングも、相手のリアクションも、すべて自分で作り上げていく。」
- 実技編１―ケンカ四つからの足技（ケンカ四つでの小内刈り；ケンカ四つでの支え釣り込み足 ほか）
- 実技編２―相四つからの足技（相四つからの小内刈り；相四つからの支え釣り込み足 ほか）
- 実技編３―大技との連係・足技の応用（小内刈り→内股；右の小外刈り→大外刈り ほか）
- 実技編４―組み手の技術・練習法（組み手の技術；両襟を持った状態からの足技 ほか）
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