お肌は最強の「バリア」です! : 美容皮膚科医が伝える、「病気」と「老化」を防ぐ肌を育てる方法
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お肌は最強の「バリア」です! : 美容皮膚科医が伝える、「病気」と「老化」を防ぐ肌を育てる方法
晶文社, 2023.12
- タイトル別名
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お肌は最強のバリアです : 美容皮膚科医が伝える病気と老化を防ぐ肌を育てる方法
- タイトル読み
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オハダ ワ サイキョウ ノ バリア デス : ビヨウ ヒフカイ ガ ツタエル ビョウキ ト ロウカ オ フセグ ハダ オ ソダテル ホウホウ
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注記
参考文献: 217p
内容説明・目次
内容説明
コロナでより意識が高まった感染症に対するケア。からだのバリア機能＝皮膚の力を高めることが実はもっとも効果的だった。外部との接触の最前線にある皮膚の状態を整えることで、さまざまな不調や不具合が改善される。基本的なスキンケアから、アレルギー症状、アトピー、シワ、たるみ、くすみ等々の肌トラブルの改善法まで、毎日に役立つヒントを数多く紹介。
目次
- 第１章 みんな知っておきたい、「肌荒れ要注意」そのワケは？（なぜいま「肌のケア」を見直すのか？；皮膚症状とも関係あり！近代、多くの人を悩ませる病気；肌の役割は多彩！浄化・恒常性キープ・センサー機能について）
- 第２章 超健康な肌をめざすベーシックスキンケア（年齢・性別は関係なし！よりよく生きるために素肌力アップを；生活に定着させたい基本のスキンケア）
- 第３章 よくある肌トラブル別リセットＨＯＷ ＴＯ（トラブルやエイジングサインに手を打とう！；美容医療を味方につけてセルフケアをアップデート）
- 第４章 美しくすこやかな肌をつくる暮らし方（「きれい」と「すこやか」を両立させる生活とは？）
「BOOKデータベース」 より